KOTONOVAの記事

デスクワークの多い現代では比例して猫背の人も増えています。子どもの頃から猫背だとなかなか改善しにくい上に自分ではあまり気にならないので放置しがちですよね。 しかし猫背には色々なリスクがあります。今回…

最近はお酒の付き合い自体が減っている、との話もありますが、定期的にお酒の席に参加する人は多いでしょう。また、お酒が好きな人なら1人でも飲んでしまうかもしれませんね。 お酒はストレスを発散させ、会話を…

一目置かれるということは、どういうことなのか考えたことがありますか？普通の人は一々そんなことを考えて、立ち振る舞いをしていると思いませんが、意外や意外、傍にいる人はあなたの意識の埒外で、そういう視線…

習慣には食事や運動、趣味など色々なものがあります。健康のための毎朝の運動は人気がありますし、電子書籍が増えたことで読書を楽しむ方も増えたでしょう。しかしそういった「プラス」の習慣は心身ともに良い影響…

人間の歴史を振り返ると、人間は常に好奇心と冒険心を胸に秘めて、最終の形に革新を目指してきた軌跡が見て取れます。それは、文明の歩みを見れば一目瞭然です。 ナイル川、チグリス・ユーフラテス川、インダス…

電子書籍という新しいコンテンツの登場で読書ブームになるかと思いきや、そんなことはありませんでしたね。まだまだ発展途上のコンテンツなので期待しつつも手を出さない人が多いのでしょうか。 とはいっても…

子供の頃、自分の親父が野球選手だったらとか、母親が絶世の美人だったらとか、もう少しお金持ちだったらとか、いろいろ思いうかべたことがありませんでしたか。 でも、残念ながら私たちは親を選ぶことができま…

普段は余程のことがない限りホルモンのこと、考えたことがないかも知れませんが、実は、私たちの身体はホルモンの働きと神経が深くかかわっているのです。 そのホルモンですが、生体内でどのような働きをしている…

「人は見た目じゃない」、「外見より中身、見た目で判断してはいけない」とはいいますが、第一印象ということになると話は別です。 短い時間でその人がどういう人かを判断するのに内面まで見る時間はありません。…

営業マンの能力を如実に表す「売上」。早々に目標売上を達成してしまう優秀な営業マンもいれば、月末になっても半分に達することのない営業マンもいます。 しかし売上の伸びない営業マンほどその状況に悩み、成…

朝は楽々入ったブーツが夕方にはキツくなる。そんな経験はありませんか？ それは「むくみ」が原因ですね。おそらく多くの方が一度は経験したことがあるのではないでしょうか。 むくむタイミングは人によって…

一般的に部屋が片付かないのは「性格」や「片付けが下手」と言われていますが、実際には「考え方」を変えるだけで簡単に片付けられるようになります。 今回は「片付けが進む考え方」を紹介したいと思います。

明日も仕事なのに眠れない…。そんなことってありませんか？ 睡眠は私たちが充実した毎日を送るためには欠かせないものです。睡眠不足は感情のコントロールを妨げてストレスとなり、老化や肥満などの原因にもなり…

社会人である以上、自分が経営者でない限り仕事は選べません。

いえ、経営者であっても仕事は選べないと言っても過言ではありません。

では、嫌な仕事をしなければならなくなった時どうしたら良…

最近はダイエットにも食事制限や特定の栄養を制限するアプローチ方法がありますよね。しかし未だにダイエットと言えば運動と考えも根強く残っています。

ダイエットの目的は脂肪を減らすこと。脂肪だけ…