老けて見えるかも？目の下のクマを消す方法

しかし実は寝不足以外にも様々な原因があり、原因によってできるクマの種類も異なります。今回はクマの種類と確認方法、消す方法を紹介していきましょう。

クマの調べ方

まずは自分のクマがどのクマなのかが知りたいですよね。 そもそもクマには3種類あります。普通クマと言えば目の下の色がおかしくなっている状態を指しますが、クマの種類によって若干色が異なります。 ●青クマ もし青クマの場合なら血行不良が原因なので、目の下の皮膚を軽く伸ばすと薄くなります。 ●黒クマ 黒クマは厳密にはクマではなく、皮膚のたるみが原因の影です。そのため上を向いて光を当てると薄くなるのが特徴です。 ●茶クマ 茶クマは色素沈着によるクマです。つまりどうがんばっても薄まらないクマなので、上記2つの方法で薄くならなければ茶クマですね。

それぞれのクマの原因と解消方法

●青クマ 青クマは睡眠不足のクマです。厳密には睡眠不足ではなく血行不良が原因と言えます。 睡眠不足以外にも疲労やストレス、食生活の偏りなども原因になり得ます。また、生まれつき皮膚が薄くて青クマになってしまう方もいますね。 基本的に血行不良の原因を突き止めれば青クマは改善できるでしょう。睡眠不足であれば睡眠をとる、食生活が偏っているのならバランスのいい食事にする、などですね。 また、一時的に解消することも可能です。血行促進できれば解消できるので、軽くマッサージしてあげたり蒸しタオルで温めるのが効果的ですね。最近は温めてくれるアイマスクもあるので、面倒なら専用グッズを使うといいでしょう。 ●黒クマ 黒クマの原因である皮膚のたるみは強敵です。現時点ではたるみを解消するには美容外科がもっとも確実でしょう。 一般的にたるみを解消するにはコラーゲンを摂取すること、と言われていますがコラーゲンを経口摂取しても確実に改善するわけではないのです。 また、コラーゲン入りのスキンケア用品も気休め程度です。コラーゲンは皮膚から吸収されることはありません。どちらかと言えばまだ経口摂取のほうがいいでしょう。 つまり黒クマの場合は地道に表情筋を鍛えたり、メイクでカバーするしかありませんね。 ●茶クマ 茶クマは色素沈着が原因のクマなので、1番厄介なクマですね。茶クマの場合はいかに予防するかが肝心です。 基本的に色素沈着はメラニンが原因で起きるので、メラニンを抑えるビタミンCを摂取したり、紫外線を防ぐことが予防となります。 また、若いときにメイクを長時間落とさない、紫外線を浴びすぎるなどの負担になることをしていると、加齢とともに色素沈着が起きる可能性が高まります。 つまり、いかに負担を減らす生活を心掛けるかが重要ですね。もし茶クマができてしまったら美容外科が確実です。

規則正しい生活を心掛けて

クマには色々な種類がありますが、どのクマも根本には不規則な生活だったり食生活の偏りといった原因があります。つまり規則正しい生活をしていればクマができる確率は下がるのです。 もちろん毎日気を遣って生活していたら疲れてしまいますが、無理をした次の日はしっかり休む、肌に負担をかけることは避ける、など色々なところで工夫してみましょう。 一度クマができてしまうと場合によっては消せない・消すまでに時間がかかることもあります。クマを消すのはクマができにくい生活より何倍も面倒なので、まずは生活を見直してみてください。 また、メイクによるカバーにもコツがあります。クマの色によってカバーする色を変えるといいでしょう。茶クマには黄色系、青クマにはオレンジ系です。すぐに改善できないなら、しばらくはメイクで誤魔化しましょう。